Atelier« Sophro-pause »

S’accorder un moment de pause pour se reconnecter à son énergie.

Avec la sophrologie et ses outils: respiration, exercices dynamiques, detente, relaxation, visualisation.

Reprendre contact avec son corps et se ressourcer.

Activité de 45 minutes à 1 heure en petit groupe de 2 a12 personnes.

Activité organisée par Françoise Demanet.

Prochaine date :  voir l’agenda des activités.

Paf: 5 €